JoyWorks Trainings

Joy.Works.

Bewusstheit, Freude, Selbstwirksamkeit
für junge Talente und Teams

Know Yourself. Empower Yourself.

Hand auf’s Herz – wir alle kennen das: sich von Altem zu verabschieden tut weh und unser Mindset ist träge.

Studien zeigen: Individuen, Führungskräfte und Teams verändern und entwickeln sich nicht rein über Willenskraft und rationale Analyse. Deshalb berücksichtigen wir neben der mentalen Ebene auch die körperlich-emotionale Seite der Menschen als Grundlage für Entwicklung und Potenzialentfaltung.

Wenn Bewusstheit entsteht, wächst Emotionale Intelligenz als kraftvoller Weg zu Wirksamkeit und Freude – auch und gerade in unsicheren Kontexten.

Fokus auf den Ganzen Menschen

Bewusstheit & Körperwissen

Für klaren, lebendigen Kontakt mit sich selbst und anderen

Die körperlich-emotionale Seite von Menschen zu aktivieren hat zentralen Stellenwert für Selbstentwicklung und Veränderung.

  • Ein bewusstes Wahrnehmen der eigenen Gefühle ermöglicht, im Alltag bewusster zu handeln und Trigger, sowie hinderliche Gewohnheiten, an der Wurzel des Entstehens zu regulieren.

    Emotionale Intelligenz basiert auf der Wahrnehmung des Körpers. Deshalb trainieren wir in unseren Workshops den Einbezug der somatischen Ebene, zum Erkennen von Emotionen und Regulieren des Nervensystems.

    Auf diesem Weg entsteht (Selbst-)Führung, die auch in Zeiten der Unsicherheit zugänglich bleibt.

Stärken- & Sinnorientierung

Für nachhaltige Karriereentwicklung, dynamische, kooperative Teams und bessere Ergebnisse

Stärken- und Sinnorientierung tragen zu Wohlbefinden, Belastbarkeit und Erfolg bei, individuell und auf Ebene der Organisation.

  • Durch Stärkenorientierung entsteht Freude am Tun, schnelles Lernen und bessere Ergebnisse. Dies fördert Selbstwirksamkeit. Die individuelle Karriereentwicklung wird klarer, ebenso die Aufstellung von erfolgreichen, wertschätzenden Teams.

    Eine Verbindung zu den eigenen Werten wiederum führt zu höherer Arbeitszufriedenheit und Resilienz und stärkt soziale Verbindungen. Auf Organisationsebene erhöht sich Produktivität und Verbleibrate von Mitarbeitenden.

Erfahrungsorientierung & Transfer

Für bleibende Erfahrungen und Umsetzung im Alltag

Die Workshops schaffen eine ganzheitliche Lernerfahrung. Dabei werden Wissensvermittlung und Reflektion eng mit Übungen kombiniert, die auch die emotionale und somatische Ebene ansprechen.

  • Transfer ist zentral: Ziel ist, dass jeder mindestens eine brauchbare Einsicht aus den Workshops mitnimmt.

    Dies soll durch eigenes Ausprobieren und Erleben ermöglicht werden. Lernprozesse laufen so tiefer, schneller und nachhaltiger ab.

    Daneben wird eine kooperative Lernumgebung gefördert, so dass Beziehungen gestärkt werden und neue Perspektiven entstehen.

Zielgruppen

  • Basierend auf unserer fünfjährigen Erfahrung des Aufbaus eines Karrierecenters für Doktorand*innen und Postdocs am Helmholtz Zentrum München haben wir ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse von (Nachwuchs-)wissenschaftler*innen in ihrer Karriereorientierung entwickelt. Auf Grundlage dieser Kenntnisse haben wir ein Workshop- und Keynote-Portfolio speziell für diese Zielgruppe entwickelt.

  • Trotz bester Absichten stehen Führungskräfte oft vor Herausforderungen in der Leitung ihrer Teammitglieder und sind über die Themen und Emotionen erstaunt, mit denen sie konfrontiert werden.

    Unsere Trainings stärken die emotionale Intelligenz und das Selbstbewusstsein, die aktuellen und zukünftigen Führungskräften eine gute Selbst- und Teamführung ermöglichen.

  • Teams bestehen aus mehreren Individuen mit unterschiedlichen Hintergründen, Kulturen und Persönlichkeiten.

    Ein Verständnis für diese Unterschiede, sowie für deren vorteilhafte gegenseitige Ergänzung, in einem Team zu schaffen, fördert einen Teamgeist, zu dem jeder beitragen möchte.

  • Niemand wünscht sich andere Mitarbeiter als diejenigen, die durch intrinsische Motivation und Antrieb erfüllt sind, da sie maßgeblich zum Erfolg eines Unternehmens und zu einem inspirierenden Arbeitsumfeld beitragen.

    Unsere Trainings richten sich daher ebenso an alle Mitarbeiter, um Sinn, Lebendigkeit und psychische Gesundheit durch Selbsterkenntnis zu fördern.

Formate

  • Unsere Trainings sind interaktive Workshops, die neue Erfahrungen und eine nachhaltige Integration ermöglichen.

    Die Workshops umfassen den neuesten Wissenstransfer, individuelle und interaktive Übungen, Gruppenaustausch und den Einbezug des Körpers.

  • In Anlehnung auf unseren Fokus auf den ganzen Menschen halten wir inspirierende Keynotes zu den verschiedenen Themen.

  • Unsere Trainings und Keynotes bieten einen schönen Rahmen für Mentoring-Programme und Retreats.

    Wir besprechen mit Ihnen, welcher Inhalt und welche Kombination am besten zu Ihrem Programm passen würden.

Vor-Ort oder virtuell, deutsche und englische Sprache

Portfolio

1 - Persönliche & Karriere Entwicklung

  • Dieser Workshop bietet eine Grundlage für Ihre Karriereorientierung durch gezielte Selbstreflexion.

    Sie werden

    • Ihre Werte und inneren Antreiber entdecken

    • Ihre Leidenschaft beleuchten

    • und sich bewusst werden, was Sie erfüllt.

    Mit größerem Fokus gehen Sie die nächsten Schritte in Karriere- und Lebensentscheidung.

  • In diesem Workshop nutzen wir den Myers-Briggs-Persönlichkeitstypindikator® (MBTI), ein bewährtes Instrument zur Selbsteinschätzung, um Ihre Persönlichkeit und Individualität näher zu beleuchten.

    Sie werden:

    • Ihre eigenen Persönlichkeitstypen und Besonderheiten kennenlernen

    • Erfahren, wie Sie passende Karrierewege, Jobrollen und Arbeitsumgebungen für sich finden können

    • Lernen, wie Sie die Persönlichkeit anderer wertschätzen und die Zusammenarbeit im Team verbessern können

    • Eine gemeinsame Sprache entwickeln, um Unterschiede zu verstehen und darüber zu sprechen

  • In diesem Workshop werden Sie lernen, wie Sie Karriereübergänge gekonnt angehen und insbesondere, wie Sie herausfordernde Zeiten effektiv bewältigen.

    Sie werden:

    • Aus Ihren gewohnten Stressreaktionen heraustreten und Herausforderungen konstruktiv angehen

    • Erfahren, wie Sie informierte Entscheidungen treffen

    • Impulse erhalten, wie Sie mit inneren Zweifeln und Unsicherheiten umgehen

    • Realistische Zielsetzung und Aktionsplanung lernen

Workshops

  • Nach dem erfolgreichen Abschluss ihrer Promotion in Stammzellbiologie wechselte Nicola für drei Jahre in die Unternehmensberatung für Pharmaunternehmen. Trotz der steilen Karriere in ihren 20ern entschied sich Nicola mit 30 Jahren für einen kompletten Karriere-Neustart, geleitet von der Suche nach mehr Erfüllung und Freude im Alltag.

    Erkenntnisse:

    • Karriereentscheidungen beeinflussen unser allgemeines Gefühl von Erfüllung, Gesundheit und Glück

    • Inspiration, groß zu denken und Herausforderungen zu überwinden

    • Für sich selbst einzustehen, ebnet den Weg zu einer stimmigen Karriere und einem erfüllten Leben

  • In Rückschau auf über 20 Jahre Karriereentwicklung werden Meike und Nicola ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit Ihnen teilen.

    Die folgenden Einsichten werden präsentiert, begleitet von Selbstreflexionsfragen für das Publikum:

    • Karriereentscheidungsprozesse während und nach der Promotion

    • Die Bedeutung der Karriere für Ihre Identität und Ihr Leben

    • Umgang mit mentalen Barrieren, Herausforderungen und Chancen

    • Erkenntnisse und Ratschläge für eine erfolgreiche und erfüllende Karriereorientierung

Keynotes

2 - Psychische Gesundheit & Gesunde Arbeit

  • Dieser Workshop ermöglicht es Ihnen, sich wieder mit Ihrer inneren Stärke zu verbinden. Ebenso werden Sie sich individueller Ressourcen und Ansätze zur Förderung Ihrer Selbstwirksamkeit und Resilienz bewusst.

    Sie werden

    • Energiespender, Energiefresser und persönliche Stressoren erkennen

    • ein Bewusstsein für stressbedingte Körpersignale entwickeln

    • konkrete Schritte mentaler, emotionaler, körperlicher und verhaltensmäßiger Ansätze zur Steigerung innerer Stärke und Resilienz erkunden und erlernen

    • Ihre Ressourcen und Selbstwirksamkeit für stürmische Zeiten stärken

  • Start im Herbst 2025 – weitere Informationen folgen

Workshops

3 - Führungskräfte & Team Entwicklung

  • In diesem Workshop erhalten Führungskräfte und Teams eine Einführung in Emotionale Intelligenz, sowohl auf der Ebene des kognitiven Verstehens von Wirkweisen und Sinn als auch auf der Ebene eines ersten Erprobens durch niedrigschwellige, unterhaltsame Übungen.

    Wir kommen sofort auf die Füße, es wird nachdenklich begriffen und viel gelacht.

    Erste, unmittelbare Erfahrungen werden gemacht, wie emotionale Intelligenz zu konstruktiver Zusammenarbeit und erfolgreicher Führung beiträgt, und wie sie den Umgang mit unliebsamen Triggern und komplexen, sozialen Situationen erleichtert. 

    Zum Ende des Workshops wurde Emotionale Intelligenz als Kernkompetenz versteh- und erfahrbar gemacht. Mit dieser Einführung wird ein Grundstein gelegt und Interesse geschürt, emotionale Intelligenz weiter zu lernen und zu üben.

  • Zu den Führungsaufgaben neuer, akademischer Führung gehört die Förderung der Karriere der Teammitglieder, u.a. von Doktoranden und Postdoctoral Researchers.

    Akademische Führungskräfte stehen vor der Herausforderung, diesen neuen, oft nicht selbst erfahrenen Anforderungen an ihre Rolle gerecht zu werden.

    In unserem Workshop laden wir Führungskräfte dazu ein, Karriereunterstützung effektiv, zeitsparend und mit Gewinn für die eigene Arbeitsgruppe zu geben.

Workshops

Über mich

Dr. Nicola Bauer

GRÜNDERIN, COACH, TRAINERIN

Nicola ist Trainerin und Walk & Talk Coach mit Fokus auf Selbstentwicklung, Sinn- und Karriereorientierung sowie Veränderungen. In ihrer Arbeit legt sie großen Wert darauf, durch erfahrungs- und körperorientierte Ansätze eine ganzheitliche Integration zu ermöglichen.

Nach einer Doktorarbeit in Stammzellbiologie und einigen Jahren in der pharmazeutischen Unternehmensberatung entschied sich Nicola für ein Zweitstudium in Psychologie. Sie verfügt daher über umfangreiche Erfahrungen in beruflicher Neuorientierung, in verschiedenen Arbeitswelten und in der gezielten Unterstützung von Menschen.

Nicola tankt Energie in den Bergen und in fröhlicher Runde mit Familie und Freunden. Die Faszination des Erforschens des Menschseins, die Schönheit der Präsenz und Humor halten sie wach.

Kooperation

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Zusammenarbeit
mit Meike Rottermann

  • Für Trainings mit größerer Teilnehmerzahl arbeite ich mit Meike Rottermann als Co-Trainerin

  • Meike arbeitet als Coach, Karriereberaterin und Trainerin

  • Durch jahrelange Zusammenarbeit als Kolleginnen sind wir ein eingespieltes Team in der freudvollen und effizienten Durchführung von Workshops

Feedback

“I just wanted to thank you for making this about us as whole persons, not just about our career.”

– Retreat-Teilnehmer, International Max Planck Research School for Molecules of Life

FREUDE ERMÖGLICHT:

erfolgreiche Karrieren

•

Stärkung von Führung

•

Sinnorientation

•

Lebendigkeit

•

effiziente Teamarbeit

•

erfülltes Leben

•

intrinsische Motivation

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Resilienz

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erfolgreiche Karrieren • Stärkung von Führung • Sinnorientation • Lebendigkeit • effiziente Teamarbeit • erfülltes Leben • intrinsische Motivation • Resilienz •

Kontakt

info@joyworks-trainings.de

München
Deutschland

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